长期吸烟同时坚持喝茶的人，身体后来怎样了？医生说出实情

导语：众所皆知，我国茶文化源远流长，我们国家也可以称得上是茶叶的故乡，现代社会快速发展，茶进入了家家户户。

生活中有很多爱喝茶的人，而且茶叶中含有的一些物质有益于我们的健康，所以人们觉得长期喝茶对身体健康有利。

当然也存在着喜欢喝茶，也沉迷于吸烟的人群，那么他们最后身体怎么样了呢？

吸烟对身体有哪些危害呢？

“吸烟有害健康”这句话在很多公共场合会见到，而且吸烟对身体的危害不可小瞧，很多疾病的出现和长期吸烟密切相关。

就比如说肺癌，我们都清楚吸烟免不了让肺部受到损伤，而且每年因为吸烟患上肺癌占到了60%。

香烟中含有的尼古丁和焦油等有害物质，会对健康带来严重威胁，除了损伤肺部也会以减慢血液流动，诱发高血压以及心血管疾病的出现。另外对于肝脏的代谢和排毒工作造成影响。

长期大量吸烟，肝脏的排毒压力随时加大，那么肝细胞的再生能力以及细胞活性随之下降。

喝茶对身体有哪些好处呢？

茶叶中含有多种有益成分，比如说茶多酚和茶多糖这两种物质，有助于提高记忆力，增强智力，避免老年痴呆的发生。

而且经常喝茶让胃酸大量分泌，促进食物的消化，增强食欲。

而且茶叶中抗氧化性物质和抗氧化营养物，可以杀死体内坏的自由基，注意长期喝茶，对健康好处非常多。

特别是在延缓衰老方面，效果也是比较明显的，同时饮茶能够抑制癌细胞的生长，但是喝茶的时候也是有讲究的，比如说浓茶尽量少喝，否则会降低睡眠质量。

长期吸烟同时坚持喝茶的人，身体后来怎样了？医生说出实情

可能很多人都存在这样的疑问，长期吸烟对身体百害而无一利，而经常饮茶对身体好处多多，那么两者难道不能互相抵消吗？

对于长期吸烟，并且保持喝茶习惯的人，只是达到了为身体排除毒素和垃圾的目的，而想要完全消除吸烟给身体带来的不利影响是异想天开的。

尤其是心存侥幸的人，千万不要觉得吸烟的时候喝上一些茶就万事大吉了，想要拥有一个健康的身体，还是及早戒烟为好。

养护肺部，吸烟人群不妨常吃这2物

柠檬片

香烟对人体最重要的一个危害就是降低维生素的活性，因此有很多长期吸烟的人会出现轻度营养不良的现象，而且精神状态以及气色越来越差。

不妨平时摄入一些蔬菜和水果，为身体补充维生素，对于戒烟期间的人群，可以吃一些柠檬或者用柠檬片泡水喝。

柠檬中的维生素C含量高，而且抗氧化效果也是不错的，能够减轻吸烟对身体的危害，帮助排出体内的有害物质。

猪血

猪血在体内能够帮助吸收垃圾，其中的血浆蛋白在人的胃酸和消化酶分解过程中，会形成一种解毒、润肠的物质。

这种物质能够与侵入人体的粉尘、有害金属发生反应，形成一种很难吸收的废物，通过消化道排出体外。

所以经常吃一些猪血，除了能够补充营养，也起到了排出有害废物的作用，对于养肺的人来说，一举多得。