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导语：根据每年医院体检中心统计得出，患上甲状腺结节的患者越来越多，这种现象已经严重的危害到人们的正常生活。

案例：在医院的病房中传来一声哭嚎：“小兰，你可别走，你留下妈一个人咋活......”。小兰年纪轻轻，今年才满27岁，花一样的年纪，因为甲状腺癌期离世了。

原来在去年的时候，小兰因为声音嘶哑一段时间，到医院做过检查，发现被确诊为甲状腺结节，已经开始逐步恶化成癌症了，医生嘱咐小兰回到家要多加注意休息，以及饮食上的注意，避免生闷气。

可是回到家后的小兰，因为没有听医生的话，甚至还自我认为甲状腺结节能够自动痊愈的错误想法。导致今年确诊为甲状腺癌晚期，经过两次的手术治疗，最终离世。

后来在住院准备做手术的期间，医生从小兰口中了解到，原来是饮食与生活结构上导致甲状腺结节恶化成癌，望大家要注意！

提醒：冰箱1物怎敢乱吃，另外1种坏习惯也要改正

根据小兰的描述：由于自身的家庭经济条件不是很好，每个月还要给家里的弟弟寄生活费，再加上交完房租之后，也没有剩余的积蓄；所以小兰在下班的时候，到菜市买好菜，做晚饭的时候顺便把第二天的早餐以及午餐做好，吃完晚饭后，就把这些剩菜剩饭放入冰箱留到第二天继续吃。

这样的做法虽然可以做到勤俭节约，但是长期摄入剩菜，会刺激到甲状腺，使结节快速增长，严重的话，还会导致甲状腺结节恶化为癌症。

因为这些过夜的剩菜剩饭，会滋生许多的黄曲霉素，进入到人体后，会严重影响身体健康。

此外这1种坏习惯也会影响到甲状腺的健康：（经常熬夜）

因为家境贫穷的小兰，为了能够赚到更多的工资，她一到下班时间就跑到烧烤摊做起兼职，经常到2点收工回家睡觉。

小兰的这种行为属于长期熬夜，经常受到生活上的压力，并且在饮食上没有得到调整，患上甲状腺结节后，在饮食上依旧我行我素，导致甲状腺癌晚期。

要想呵护甲状腺健康，坚持2件事，结节或许能够消散

1、补充散结补剂

在生活中要想养护甲状腺，除了在饮食上要得到合理的调整之外，还应该适当的补充散结补剂；因为里面含有多种营养散结物质，可以稳定甲状腺激素的平衡，从而帮助结节能够科学的消结。

由葛根、枸杞、蒲公英、甘草等多种药食同源食材，经过益生菌发酵而成的散结补剂，不仅可以预防甲状腺细胞病变，还能够加快代谢的功效。

而散结补剂中的葛根，在《本草纲目》中有记载到，葛根的药用价值很高，里面含有丰富的活性成分：葛根素、多糖、生物碱、黄酮类等，可以缓解炎症的复发，还能帮助体内毒素排出，具有清热解毒、活血化瘀、消肿散肿的作用，最主要的是还能够预防甲状腺结节恶化转癌症。

2、坚持运动

“生命的健康在于运动”，根据数据统计，热爱运动的人群，患有的疾病的比较少，因为当人们在运动的时候，身体的新陈代谢会加快，将体内的毒素排出，还能够增强人的抵抗力，能够预防疾病的发生。

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